am Samstag, 08.10.2011, 14.00 Uhr bis 18.00 Uhr mit Günter Beier

Thema:

Teil 1. Komplexaufgaben, Aufbau im Prüfungsprogramm,  Prinzipien
der Atemi-, Wurf- und Bodentechniken  die man beim freien,
beweglichen  Training beachten muss,  um erfolgreich agieren zu
können
Teil 2. Ju-Jutsu Technik Flows. Trainingsformen,
Teil 3. Stress Training gegen mehrere Angreifer, Systematik bei
Mehrfachangriffen, Übungsformen, Abhärtungstraining, Vermeidung
von Verletzungen.